Pengikut Setia

Wednesday, 5 January 2011

Beriadah . .

Petang nie.. lepas balik keje kul 5..
lepas amik Alif di skool..
cadangnye...nak g join kengkawan beriadah/workout kat gym
tp nie baru "cadangnye"
pegi tak pegi belum tentu..
tingin jgk join kengkawan bersenam ..
buang lebihan lemak yg ade dibadan nie..
tak dapat joging kat luar..
dapat berlari atas treadmill or cycling pun dah kire ok..
kan..kan..
tp kalo ade poco-poco pun cam best kan..
menari smbil mengeluarkan peluh..
rasenye lebih cool utk aku kaum2 ibu nie... an.. an.. :)

kowt lah lepas balik dari gym nanti
leh dapat body cutting cam kat bawah nie..
tak dapat cam 3-3.. dapat cam salah sorang kt bawah ni pun dah ok.. ;p~
agak2 yang mane body paling steady..??
**wink**wink**




**tp aku tak bawak tshirt & tracksuit..
takkan nak workout pakai baju kurung nie..??
dgn Dak Demoks lagik..
sape nak tolong pegang die..??
Adessss~

1 comment: